4 Cara Ampuh Redakan Sakit Kepala

Hey Gengs...

Gimana nihh kabar kamu sekarang, semoga sehat dan bahagia selalu yaa

Ehh iya setelah sekian lama gak nulis di blog karena padetnya kesibukan kuliah dan dunia radio kali ini aku mau berbagi kepada kamu tentang 4 cara ampuh redakan sakit kepala nih, yups sakit kepala memang sering terjadi pada anak muda hingga orang tua. Biasanya orang yang terserang sakit kepala pasti langsung minum obat sakit kepala deh padahal ada loh cara yang lebih ampuh untuk meredakan sakit kepala. Penasaran berikut empat cara ampuh yang dapat meredaka sakit kepala yang aku kutip dari Daily Health Post.

1. Minum Air

Kekurangan cairan di dalam tubuh kamu adalah salah satu penyebab sakit kepala. Oleh karena itu cara ampuh untuk mengatasinya dengan banyak minum air. Dibiasakan untuk minum air putih 8 gelas sampai 12 gelas setiap harinya untuk mencegah sakit kepala.

2. Kayu Manis 

Ketika kamu merasakan sakit kepala karena masalah suhu yang dingin, kamu dapat menggunakan pasta kayu manis dan air untuk meredakan sakit kepala. Caranya dengan mengoleskan pasta tersebut pada dahi dan pelipis kemudian biarkan selama 30 menit. Lalu bersihkan kayu manis sampai bersih dengan air hangat.

3. Minyak Kayu Putih 

Kamu dapat menggunakan minyak kayu putih. Karena minyak ini memiliki banyak kegunaan dan diketahui mengandung zat anti peradangan dan zat yang bisa menghilangkan rasa sakit. Untuk meredakan sakit kepala, kamu dapat mengusapkan minyak kayu putih pada dahi, pundak, leher, dan pelipis. Pijat perlahan untuk meredakan sakit otot, sakit akibat sinus, dan kondisi lain yang menyebabkan sakit kepala.

4. Refleksologi 

Salah satu cara pengobatan alami yaitu dengan refleksologi. Di dalam ilmu refleksologi, cara bagaimana menghilangkan sakit kepala yang bisa kamu lakukan adalah dengan menekan ibu jari kaki. Karena terdapat saraf yang berkaitan langsung dengan saraf yang ada di kepala sehingga apabila kamu menekan jempol kaki kamu, biasanya sakit kepala akan berkurang.
 

Demikian tadi empat cara ampuh yang bisa kamu gunakan saat sakit kepala sedang menyerang, jadi mulai dari sekarang saat sakit kepala jangan langsung minum obat yah tapi atasi dulu dengan empat cara alami yang tadi dah aku kasih tau karena kalo kita kebanyakan obat itu gak baik loh gengs. Terima kasih sudah mapir dan membaca sampai ketemu dipostingan selanjutnya....